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    つれづれに

    『ほめる』話

    先日、ほめるということについてT.Vでやってました。
    素直に人をほめられない、人からほめられる事が少ない。
    という内容。

    ほめる言葉を集めた小さな自費出版の本が
    売れているとか。

    殺伐とした今の世の中で
    人は『結果』ばかりを求められる・・・。
    そんな中で、いつ職を失うか、人に抜かれるか、びくびくしながら
    努力していることをほめてもらうことがないと・・・。

    頑張っているね。

    その一言がどれだけ人を楽にするか・・・

    ほめる事を意識した事なかったんですけど・・

    多分、みんな、人のすごいところとか気付いていて
    偉いなあとか、すごいなあとか、頑張ってるなあとか・・
    感じているんだろうけど。

    ではそれを口に出来てるのかな・・?

    ありがとう、と感謝は随分、言えるようになった人もいるかもしれませんね。

    では次に人をほめてみる。

    『今日の髪型、素敵ね』
    『いつもオシャレね』
    『笑顔がいいよね』
    『場を和ませてくれるよね』
    『いつも素早く対応してくれるから助かる』
    『さすが、仕事早いね!』
    『やっぱ、料理上手ね』

    日常にさらりとほめられたらいいですよね。

    人って自信持てるって大事だわ〜

    もちろん、他人にだけでなく
    子に親に姉妹に。

    人間関係の基本かも。

    お世辞が下手とか思わずに
    素直に思ったままを口にしてみては・・(^_-)-☆
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      お気に入り

      紫の手帳

      先日、スクール用のファイルを買いに、文具屋さんに寄った所
      手帳コーナーに立ち止まりました。

      以前は12月になると、翌年の手帳を選んでいましたが
      よくよく手帳を見てみると、あまり活用していません。

      自宅でサロンをしているので
      お客様のご予約を書き込むカレンダーが
      実質、私の『スケジュール帳』化して依頼、手帳を買わなくなりました。

      出先で、コーヒー飲みながら、ちょっと会議とかして
      スケジュールを分厚い黒皮の手帳に書き込む、な〜んて
      憧れますけど(笑)予約ボードが私のスケジュール帳でして。

      でもなんとなくそのコーナーにあった
      私にしてはフェミニン過ぎる!?そんでもって重くない(これ大事)
      かわいいスケジュール帳を買ってしまいました♪



      まあ、予定じゃなくて、どこ行った、何食べた、誰と会った
      簡単日記に使うことにしました。

      自分の名刺と書きやすいペンを挟んで
      今年は持ち歩く事にしよう!!
      そして活用しよう♪

      あなたの手帳はどんな手帳!?

      ここで一句。

      ☆☆ 年明けて 今頃手帳を買う人ぞ ☆☆
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        音楽

        潜在意識で聴く音楽!?

        久々の晴れ間!
        と、洗濯、山のようにしたら・・・曇って来ました。
        冬のどんよりした天気が続きますね。

        この時期は東京の方が九州より空が青いそう。

        朝から掃除をして、気分もすっきりしたところで
        しっとり音楽タイム(コーヒーもね)

        このビリー・ジョエルは聴きたい曲満載。

        エッセンシャル・ビリー・ジョエル 3.0【完全生産限定盤】


        この時期にビリーのピアノにヴォーカルがとてもしっとりいい感じです♪

        最近、パソコンを開いて音楽を聴く時
        その曲の歌詞を左端に開いて、一緒に唄うことがあります(笑)

        英語の勉強になりますよん。
        歌詞カードを開いて見ることはあまりしないから
        即席パソコン歌詞画面で!

        聞き取れなかった歌詞が分かるとスッキリ♪

        先日、H坊が読んでいた潜在意識に関する本の話になり

        歌の歌詞は頭に入るのに
        なんで数学の公式は頭に入らなかったのかなあ・・・
        というつぶやきに・・
        『楽しくやってない。覚えられない。出来ない。』という潜在意識が
        邪魔するらしい・・・。とH坊。

        円周率を長々と憶えられる人が、歴史の年号は憶えられない。
        それだけ憶えられるなら、何でも憶えられるだろうけど。

        ある事柄に対して憶えるのが楽しかったり、ワクワクしたりするかしないか
        それだけの差だと言い切ってあります。

        自分の中の見えない潜在意識が、憶える事や、取り入れる事を
        シャットアウトするって話です。

        最近、おまじないみたいに『言霊』って言うけど
        なる。とかやれる。って結局
        自分の中の『出来ない。無理』っていう潜在意識が
        やれる、出来るっていう意識に
        自分が気付かない内に変化するということですね!

        う〜ん。すごく納得。

        学生時代に楽しく公式や年号を憶えられていたならば・・!

        そう考えると、かなり自分の潜在意識はシャットアウトしていたんだな(笑)

        今は肩の力が抜けて
        パソコン歌詞画面を楽しめる!

        あれ〜!?
        ビリー・ジョエルの音楽の話だったのにね!
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          つれづれに

          マイブーム♪

          お茶やコーヒーを入れると、おやつが欲しくなる
          そこで最近よく飲むのがホットミルクです。

          ちょっと小腹がすいたとき、おやつがないとき(笑)
          そして寒いとき

          もちろん、低脂肪乳です♪

          牛乳が苦手な人はホットにすると、どうなのかな?

          私は牛乳が好きなのでもちろんOKですが・・

          とにかく温まるし、空腹しのぎには重宝です。

          でもどうしても何か食べたい・・・

          最近もっぱら『かんころもち』です♪
          薄めに切ってトースターでこんがり焼く。



          やっぱりホットミルクにおやつ、付くんじゃん!!
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            つれづれに

            なせばなる!

            もう1月が半分過ぎましたよ!

            年が明けてから寒い日が続いていますね

            そう言えば前々回、『Pay forward』の話をしましたが
            常に自分の中に成功のイメージを持って
            仕事運があるからね〜と豪語していたその友人が
            先週、この冷え切った時代に
            思い通りの職をゲットしました!!

            新春からいいニュースでしたね〜♪
            す〜ごく嬉しくて、ニヤニヤしてました。
            もともと働いていた職場の倒産で
            求職活動をしながらのスキルアップ中だった友人

            これは逃せない。
            この仕事に就く。
            の一念で見事に(高齢にも関わらず)⇒これは余計?
            一番希望していた職に合格したのでした!

            なんか・・こんな時代だから、とか不景気だから、とか
            なかなか職がないから、とか耳にしますけど

            それも結局、言霊っていうか・・

            なるなる。あるある。よくなる。って思っていたら
            社会全体が上がって行くような気が、彼女を見ていて感じました。

            言霊って自分のことだけではなく
            社会全体にも通じる気がすごくしました!!

            不景気の波にのまれないようにしましょうね☆

            今、出来ることとして
            佐世保の住民なんでハウステンボスに行こう!と思っています。

            少しでも入場者upに繋がればと・・・(笑)☆☆

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              つれづれに

              エネルギーチャージのお話

              寒い!!!

              この数日はえらく寒くないですか!?

              ズバリ、私の職場は自宅であります。
              お客様や家族がいない時間というのは
              極力、節電。

              でも寒くてたまらないので、掃除とかして身体を動かしてます。

              部屋の中のホホバオイルもカチンコチンに固まっています!
              (どんだけ寒いのか・・・)

              正月気分も抜けて、もう七草です。

              年末年始の『飲・食』がたたって、胃腸の調子が狂った私。

              まさに七草とはこんな人のためにあるのですね!

              そう考えると・・・昔は暴飲暴食もなんのその
              それこそ若い時は夜中に食べ、飲んでもどうもなかったのに

              加齢・・・!?といえばそれまでですが
              一度築いたリズムが崩れると
              元に戻るのに、ちょっとした時間がかかる・・・
              いや、いつもと違うことをすると、ダメージを受ける(大げさ!?)
              そんな感じでしょうか?

              食に関しては、どんどん省エネになっていく感じです(笑)

              少しの食で十分走るというか、あまり取りすぎると走れない!

              じゃあ、食べ過ぎるなって話ですよね!


              セラピストの仕事としても感じるのは
              エネルギーチャージの時間が必要ということ。

              なので1日に何人ものお客様を施術されているセラピストさんは凄い!!

              エネルギーチャージが必要と言うより
              自分のペースが出来てしまっているのかもしれませんが
              今の仕事のリズムは、すごく私にとって大切なリズムです。

              エネルギーチャージの方法も人によっても様々でしょうね

              私にとってはチャージするというより
              『自分のペース』を壊さないという事ではないかなと・・。

              ちょっと『調子に乗って』食べすぎ
              リズムを壊したことを反省として(笑)

              今年も『自分のリズム』を大切に
              自分のためのイベントを入れ込んで(エヘヘ)

              エネルギーチャージ!!

              って感じで1年を過ごして行きたいと思う七草デイです♪♪

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                アトレからのお知らせ

                January 2010

                1月の予定
                お休み・・・1・2・3・4・10・17・24・31



                ◆あけましておめでとうございます!
                ◆新年は5日より営業致します☆
                ◆11日祭日はサロンオープンします☆


                新しい年となりました。
                皆様、どんなお正月をお過ごしでしたでしょうか?

                私は・・・
                食べて、食べて、また食べて・・・

                体重を量るのが恐ろしくてたまりません・・・・

                明日からしっかりとまた調整しなくては!!

                昨年の今頃は、手術を控え、あれこれ病院通い
                自分の気持ちやモチベーションを調整していましたが
                今年はおかげ様で、いいお正月を迎えることが出来ました。

                何かを経験すると、これまで何度も見た普通のお正月の景色が
                本当に有難いと感じます。

                心静かにお正月を迎えられる幸せを痛感しました♪

                今年はどんな1年になるのでしょうか。

                自分の健康、家族の健康、いいお仕事が出来ること・・・
                身近な願いもありますが

                世界が平和であること

                を心から願いたいと思います。

                年末に自宅で食事会をしました。
                そのときに友人がとても素敵な言葉を口にしていました。

                彼女は、とあるスクールにて自己啓発中。
                老若男女、いろんな人と学んでいるそうです。

                若い男の子がお昼ご飯を持ってこないそう。
                コンビニのお弁当も飽きたし、お金もかかるし、と
                お昼を食べない息子くらいの年齢の男の子に
                毎日、手作り弁当を作って行く毎日だとか。

                どうせ毎日、自分の分を作るからね!とさらっと彼女。

                最初はとまどっていたその男の子も
                毎日、美味しく手作り弁当を食べて
                先日、彼女の家で飲み会をしたときは、恩返しとばかり
                頑張って皿洗いをしていたらしいです(^^)

                毎日、他人のためにそんなことが出来るって偉いね!
                みんなでそう言うと、彼女の口からこんな言葉が。

                自分がすごくきつかった時、つらかった時、
                たくさんの人に助けてもらった。
                今、その人たちは側にいないから、その人たちにお返しできないけど
                その分、他の誰かにお返しをしたいのだ、と。

                『Pay forward』

                自分が受けた厚意に対して、第三者に厚意を贈る

                大きなことが出来ないけど
                自分に何か出来ることがあるとすれば・・
                料理好きな彼女は楽しんでそれを実行しているようでした。

                年の終わりにいい話を聞くことが出来ました♪

                年は替わり
                また年を重ね
                過ぎていく時間の中で

                自分らしく、楽しみながら、そして笑って行きたいですね!

                さあ、今年も頑張るぞ〜(^^)V